フローヨガ
呼吸に動きを乗せて、ポーズを発展させていくレッスンです。
チャレンジポーズもおりまぜ、動きながら瞑想状態に入っていきます。
流れる動きに身を任せることで、関節、筋肉の可動域が自然と広がり、レッスン後は爽快感でいっぱいになること間違いなし！
詳細情報More Info.
| 講座名 | フローヨガ |
|---|---|
| 講師名 | Sangrye |
| 曜日 | 日曜日 9：20～10：30 |
チャレンジポーズもおりまぜ、動きながら瞑想状態に入っていきます。
流れる動きに身を任せることで、関節、筋肉の可動域が自然と広がり、レッスン後は爽快感でいっぱいになること間違いなし！
| 講座名 | フローヨガ |
|---|---|
| 講師名 | Sangrye |
| 曜日 | 日曜日 9：20～10：30 |
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