ハタヨガフロー

たまっていた、心身の緊張が解きほぐれます。

ハタヨガフロー
ハは太陽の陽、タは月の陰を意味します。陰陽のエネルギーの流れを調和させ、身体と心のバランスを整えていくことが目的です。
流れるように連続してポーズを行っていきます。
初心者の方でも、体が硬いからという方でもできるハタヨガです。
あわただしい日常を過ごしている私たち、すこしだけ自分だけと向き合い、自分の内側を見つめる時間をつくってみませんか。

詳細情報More Info.

講座名 ハタヨガフロー
講師名 Hisayo先生
曜日 火曜日 18:30~19:40

Hisayo

ハタヨガフロー & パワーヨガ 担当

●社団法人日本ヨガインストラクター協会認定2級

ヨガにより、日頃のストレスをリフレッシュさせ、気持ちも穏やかになっていきます。身体だけでなく、心にも影響を与えられます。
身体をつくることにより、精神も整い、マットの外にでた日常生活でもじぶんの中にぶれない強いコアをみいだすことができます。

レッスン一覧Lesson Classes

キャンペーン情報・ブログ

2018/1/31をもちまして閉店

2018/1/31をもちまして閉店致しました。 長い間のご愛顧誠にありがとうございました。 BMB-南口... 続きを読む



2018.2月スパンダスタジオ橋本、相模原店レッスンスケジュール、料金表

2018.2月スパンダスタジオ橋本店 2018.2相模原スケジュール料金のご案内 続きを読む


スパンダスタジオ養成一期生 三浦先生によるアシュタンガヨガWS開催!

アシュタンガヨガのワークショップを、 10/8(日)   16:00~17:30 10/9(月・祝) 16:30... 続きを読む


スワミジ ワークショップ!!

昨年に続き、スワミジのワークショップをシリーズで開催いたします!   10月7日(土... 続きを読む


8/23(水)養成無料説明会をおこないます!!

ヨガを深く学びたい、ヨガを教え伝えたい・・・ 未経験からスタートしてヨガインストラクターになり... 続きを読む



042-703-4341

対応時間:平日10:00-19:00


ご予約・体験お申込はこちら 会員様ログインはこちら お問い合わせ