朝のアロマヨガ

ヨガで朝活を始めましょう!

朝にオススメな呼吸法、瞑想、アーサナを爽やかなアロマの香り共に行うことで、貯まっていた疲れがリセットし、心地よい1日を始めることができます。 朝日が昇ると共に体を動かすことで体内リズムが整い、本来持つ体の働きを最大限に引き出します。 初めての方や運動が苦手な方でも無理なくできるポーズのやり方をお伝えいたします。

詳細情報More Info.

講座名 朝のアロマヨガ
講師名 Mie先生
曜日 火曜日 6:30~ 木曜日 7:00~

Mie

朝のアロマヨガ子宮美人ヨガ 担当

●日本予防医学療術会認定 ヨガインストラクター
●全米ヨガアライアンス認定校RYS Chandra Yoga INTERNATIONAL RYT200
●YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL INDIA RYT200 Maharishi Yoga Vihar Foundation
●一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会認定月経血コントロールヨガ講師
●公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー/インストラクター/アロマセラピスト
●Natural Herb認定 アロマテラピー占星術カウンセラー

女優さんのスタイリストアシスタントや舞台の裏方など多忙な仕事で体を壊したことをきっかけに心と体の健康に興味を抱くようになる。ハーブとアロマの専門店で販売員として、講習会やイベントの企画を5年半経験し、2015年にアロマ・ヨガ・占星術を組み合わせたイベントやレッスンを行うPlanetary tone(プラネタリートーン)を設立。
講座、カウンセリング、トリートメントなど多岐に渡る分野で活動中。
多忙な仕事をしていた時に体調を崩したことがきっかけで、ヨガ・アロマ・ハーブに出会いました。
やりたいことをやり、楽しく日々を過ごすには心と体の健康が資本です。ヨガを始める前は体が固く、運動が嫌いだった私が唯一10年以上続けているのがヨガ。
人生を豊かに過ごすために、無理なく楽しく続けられるヨガを大事にしています。
またヨガ=ポーズをとることに留まらず、本場インドで学んだ経験を元にヨガ哲学の教えやアロマ・ハーブ・占星術の知識など自然の恵みから受け取る智慧をお伝えしていきます。
自然に寄り添い、肩の力を抜いて、自分らしく生き生きと過ごせるような秘訣が私にとってのヨガです。

レッスン一覧Lesson Classes

キャンペーン情報・ブログ

星からつくるアロマスプレー

3/20春分の日は、新しいスタートの時 星から自分の可能性を知り、新しい春のスタートにふさわしい香り... 続きを読む


3月から新しいレッスン登場・無料開放

3月より新しいレッスン 「ハタヨガ」 が始まります。 スタートキャンペーンとして、 レッスンを無... 続きを読む


教育の専門家が教える親子のコミュニケーション講座

【日程】 ・3月18日(土)12時~14時 マタニティ・新米ママパパさん対象 ・3月19日(日)11時... 続きを読む


アユールヴェーダー WS

ストーラネティに挑戦 本場インドでは様々な洗浄法をおこなっております。その中花粉症や、風邪などに... 続きを読む


1月レッスンスケジュール+無料開放のお知らせ

皆さまこんにちは(^▽^)/ 1月のスケジュールをアップしました! ★★★レッスン無料開放イベント★★... 続きを読む


冬うつ対策!

皆様、お元気ですか。 年末になり、お忙しいでしょうか?   本日は冬うつの対策を紹介させ... 続きを読む



042-703-4341

対応時間:平日10:00-19:00


ご予約・体験お申込はこちら 会員様ログインはこちら お問い合わせ