パワー初級

脂肪燃焼、細胞の活性化にとても効果があります。

やさしくシンプルなポーズを連続して流れるように行っていくことで

難しく考えすぎることなく、自身の内側に意識を向かいやすくしていきます

呼吸をしながらダイナミックに動くことで

脂肪燃焼、細胞の活性化にとても効果があります。

 


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講座名 パワー初級
講師名 Mai 先生
曜日 日曜日 16:10~17:20

MAI

パワー初級 担当

●日本ヨーガ瞑想協会 200時間指導者トレーニング修了

●Odaka Yoga 200時間指導者トレーニング修了

 

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