シニアヨガ

高齢者の方々が安心して安全に楽しめる シニアヨガ クラス開始!

年齢を重ねても自分らしく、自立した生活を続けることをサポートするのクラスです。

60歳以上の方のためのゆったり無理なく行うレッスンです。

より丁寧に、ゆっくりと負担なくレッスンを行いますので、60歳以上のかたでなくてもヨガが全く初めてのかたにもご好評いただいております。

 


詳細情報More Info.

講座名 シニアヨガ
講師名 SANRE
曜日 水曜日 11:30~12:40   日曜日 8:00~9:10

Sanre(代表)

プリネイタル(妊産婦)& クリアヨガ & 筋力アップ
& 産後ヨガ & メディテイション & 太陽礼拝 担当


●ピーター・ウォーカーズ プリネイタルティーチャー トレーニングコース講師認定
●南インド Panmana AshramにてYoga Teacher Trainingコース終了
●韓国にてヨガ哲学講座修了
●韓国にて伝統babyマッサージ修業

「自由&愛・・少しずつでも自分が変わっていく!分かち合いたい気持ち・・愛だと思います!一緒に味わいませんか?」

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