ハタヨガフロー
たまっていた、心身の緊張が解きほぐれます。
ハタヨガフロー
ハは太陽の陽、タは月の陰を意味します。陰陽のエネルギーの流れを調和させ、身体と心のバランスを整えていくことが目的です。
流れるように連続してポーズを行っていきます。
初心者の方でも、体が硬いからという方でもできるハタヨガです。
あわただしい日常を過ごしている私たち、すこしだけ自分だけと向き合い、自分の内側を見つめる時間をつくってみませんか。
ハは太陽の陽、タは月の陰を意味します。陰陽のエネルギーの流れを調和させ、身体と心のバランスを整えていくことが目的です。
流れるように連続してポーズを行っていきます。
初心者の方でも、体が硬いからという方でもできるハタヨガです。
あわただしい日常を過ごしている私たち、すこしだけ自分だけと向き合い、自分の内側を見つめる時間をつくってみませんか。
詳細情報More Info.
| 講座名 | ハタヨガフロー |
|---|---|
| 講師名 | Hisayo先生 |
| 曜日 | 火曜日 18：30～19：40 |
Hisayo
