雨のうっとうしい日が続きますが、お元気にお過ごしでしょうか。

今年ももう半年過ぎましたね。

さて、当スタジオにて7月～新レッスンが開始致します。

毎週　　　　日曜日　16：10～17：20　　Maki先生による　

　　　　パワーヨガ初級

やさしくシンプルなポーズを連続して流れるように行っていくことで

難しく考えすぎることなく、自身の内側に意識を向かいやすくしていきます

呼吸をしながらダイナミックに動くことで

脂肪燃焼、細胞の活性化にとても効果があります。

Mai先生 

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