子宮美人ヨガの紹介 |
お知らせ
★7月~NEWレッスン登場★
雨のうっとうしい日が続きますが、お元気にお過ごしでしょうか。
今年ももう半年過ぎましたね。
さて、当スタジオにて7月~新レッスンが開始致します。
毎週 日曜日 16:10~17:20 Maki先生による
パワーヨガ初級
やさしくシンプルなポーズを連続して流れるように行っていくことで
難しく考えすぎることなく、自身の内側に意識を向かいやすくしていきます
呼吸をしながらダイナミックに動くことで
脂肪燃焼、細胞の活性化にとても効果があります。
Mai先生