お知らせ

子宮美人ヨガの紹介

ご来店しているお客様から子宮美人ヨガって何ですか?とよく質問されます。

確かに、レッスン名を見ましたら気になりますね。

毎週当スタジオにて行っている子宮美人ヨガについてご紹介させて頂きます。

火曜日 7:50~  

   木曜日 9:00~

女性にとって大切な臓器である子宮をしなやかにするヨガメソッドです。
臓器の一番下に位置する子宮は、体のゆがみや毎日のストレスから圧迫されて血流が滞りがちになり、生理痛やPMS、出産後の尿漏れ、更年期障害などの一つの原因になるといわれています。
子宮美人ヨガでは体の軸を整え、インナーマッスルを鍛えることで、体の機能をあるべき姿に戻していきます。筋肉をつけてムキムキになる目的ではなく、締めるべきところを引き締め、力みのないしなやかな女性らしい体作りをしていきます。
体の軸を整えることで女性特有のお悩みだけでなく、肩こりや腰痛、便秘の緩和などにもオススメです。
また、運動が苦手な方や初心者の方でもどなたでもできることが特徴です。

皆様、いかがでしょう!

一度体験レッスン受けてみませんか?!

 

 

 


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