デトックス

1日の疲れやストレスをデトックスする水曜昼クラス。

上半身、下半身、ねじり…全体をしっかり動かし、血行を促します。

後半は軽くなった身体と共に安眠に向けてリラクゼーションポーズを行います。

スッキリしたい方にオススメのクラスです。

運動量 ★

初汗量 ★★

リラックス効果 ★★★


詳細情報More Info.

講座名 デトックス
講師名 SANRE
曜日 水曜日 13:00~14:10

Sanre(代表)

プリネイタル(妊産婦)& クリアヨガ & 筋力アップ
& 産後ヨガ & メディテイション & 太陽礼拝 担当


●ピーター・ウォーカーズ プリネイタルティーチャー トレーニングコース講師認定
●南インド Panmana AshramにてYoga Teacher Trainingコース終了
●韓国にてヨガ哲学講座修了
●韓国にて伝統babyマッサージ修業

「自由&愛・・少しずつでも自分が変わっていく!分かち合いたい気持ち・・愛だと思います!一緒に味わいませんか?」

レッスン一覧Lesson Classes

キャンペーン情報・ブログ

スパンダスタジオ養成一期生 三浦先生によるアシュタンガヨガWS開催!

アシュタンガヨガのワークショップを、 10/8(日)   16:00~17:30 10/9(月・祝) 16:30... 続きを読む


スワミジ ワークショップ!!

昨年に続き、スワミジのワークショップをシリーズで開催いたします!   10月7日(土... 続きを読む


8/23(水)養成無料説明会をおこないます!!

ヨガを深く学びたい、ヨガを教え伝えたい・・・ 未経験からスタートしてヨガインストラクターになり... 続きを読む


6月から新しいレッスン始まります♪

6月より新しいレッスンはじまります!! 「アンチエイジング」・・・金曜日10:30~11:40 身体のバ... 続きを読む


アロマテラピー占星術ワークショップ♪

3月に行ったワークショップが大人気でしたので、再度、 7/2(日) 橋本南口スパンダスタジオにて、... 続きを読む


マインドフルネス瞑想とキャンドル+陰ヨガ ワークショップ

6/17(土)18:30~20:30 マインドフルネス瞑想とキャンドルヨガ のワークショップ開催致します♪ ... 続きを読む



042-703-4341

対応時間:平日10:00-19:00


ご予約・体験お申込はこちら 会員様ログインはこちら お問い合わせ