ブーマージによる 初・中級者向けクラス 初・中級者向けクラス
初・中級者向けクラス 講師：Bhooma Chaitanya
アーサナ、プラーナーヤーマ（シヴァーナンダスタイル）
太陽礼拝の1つずつのポーズを細かく学び、ハタヨーガの基本となる12のアーサナと、プラーナーヤーマを学ぶクラス。毎日同じポーズとプラーナーヤーマを行い（シヴァーナンダスタイル）、日々の練習を習慣づけていくクラスです。
詳細情報More Info.
| 講座名 | ブーマージによる 初・中級者向けクラス |
|---|---|
| 講師名 | 講師：Bhooma Chaitanya |
| スタート日 | 9月7日～9月11日 |
| 曜日 | 水曜日～日曜日 |
| 時間 | 朝クラス 10：00～11：30 夜クラス（7日・8日・9日のみ） 19：00～20：30 |
| 総時間 | 全5日間 15時間 |
| 金額 | ワンレッスン メンバー：3000円 ドロップイン：3500円 |
| 支払方法 | 振込＆現金 |
| 定員 | 20名 |
| 注意事項 | お支払いについて |
| 持ち物 | お水・動きやすい洋服 |
9月10日 19：00～20：00 特別クラス
オームチャンティング
みんなで輪になり、ロウソクに明かりを灯し、オームを唱えるクラス。
1週間の疲れを、オームのサウンドで癒し、エネルギーを充電し、心静かに、オームサウンドの力を感じるクラス。オームの意味の説明や、両手のチンムドラの意味の解説付き。
9月11日 19：00～21：00 お食事会
レストランにて、ベジタリアン料理を楽しむ。
関東でのワークショップ最終日に先生方と、ヨーガの仲間と共に、食事を一緒に楽しみましょう。
メンバー：4500円 ドロップイン：4500円
