6/17（土）18：30～20：30

マインドフルネス瞑想とキャンドルヨガ

のワークショップ開催致します♪

キャンドルを灯した中で、ベーシックなマインドフルネス瞑想とマインドフルな陰ヨガをしていきます。

静かに自分と向き合う時間は、特別な体験になる事でしょう♪

ご一緒にキャンドルを灯した中でスローな時間を過ごしましょう♪

ご自宅に使わないキャンドルがございましたら、是非お持ちくださいませ♪

いま話題のマインドフルネス！

私もぜひ参加して、自分の身体や内面に集中してみたいと思います。

そして、陰ヨガで癒されてきます(^^♪

Tweet